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vinyasa yoga

Kraftvoll, kreativ und verspielt. Auch “meditation in motion” genannt, ist Vinyasa eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegung und Atmung synchronisiert werden und so Harmonie und Ausgleich geschaffen wird. Länge: 60 Min. | Preis: 15 Euro pro Person und Kurseinheit

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inspiration-meditation

Ein Meditationskurs, in dem Selvin Inspiration teilt und eine Meditation zum jeweiligen Thema anleitet. Länge: 30-40 Min. | Preis: 10 Euro pro Person und Kurseinheit

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meditation + coffee klatch

Dieses Kurskonzept hat Selvin entwickelt, um ihre eigene liebste Morgenpraxis weiterzugeben: Meditation, Journaling, Pranayama und Inspiration – bei leckerem Kaffee. Dieser wöchentliche Kurs hilft dir, loszulassen, inspiriert zu werden und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. Länge: 60 Min. | Preis: 15 Euro pro Person und Kurseinheit

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yin yoga

Yin Yoga wird auch “meditation in shapes” genannt. Anders als beim Vinyasa, verweilen wir hier einige Minuten in den Posen, die zudem passiv sind. So dehnen wir tiefes Bindegewebe, die Faszien, und lösen Blockaden. Länge: 60 Min. | Preis: 15 Euro pro Person und Kurseinheit

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